5. Jangan Melamun / Menghayal. Penuh Perhatian pada Kegiatan Sehari – hari.
Di dalam kitab Digha
Nikaya, bab Sattipathana Sutta, Sang Buddha berkata bahwa “ Perhatian Penuh
“ ( atau disebut Sati ) merupakan jalan yang paling singkat untuk mengakhiri
segala penderitaan.